Mamans de Mai et juin 2010
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Mamans de Mai et juin 2010

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 Sole aux légumes à l'huile d'olive

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lulunico
Animatrice
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Date d'inscription : 21/12/2010
Age : 42

Sole aux légumes à l'huile d'olive Empty
MessageSujet: Sole aux légumes à l'huile d'olive   Sole aux légumes à l'huile d'olive EmptyJeu 3 Fév - 2:00

INGRÉDIENTS :

Pour 1 portion :
10g de sole
80g de haricots verts
120g de pommes de terre
1 cuillère à café d'huile d'olive

à partir de 6 mois.

PRÉPARATION :
Faire la sole, les légumes à la vapeur
Émietter la sole du bout des doigts pour ne pas qu'il y ait d'arêtes
Faire une purée avec la pomme de terre et les haricots verts frais en mixant le tout
Rajouter une pointe d'huile d'olive
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http://lulumaternante.over-blog.com/
 
Sole aux légumes à l'huile d'olive
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